Você sabia que o beach tennis surgiu na Itália, nos anos 80, como uma forma de diversão entre amigos na praia? De lá pra cá, o esporte conquistou o mundo e virou febre no Brasil — e não é por acaso. Além de ser extremamente divertido, o beach tennis é uma excelente opção para quem busca cuidar da saúde de forma leve e prazerosa.
Praticar beach tennis melhora o condicionamento físico, ajuda na perda de peso, fortalece a musculatura, melhora a coordenação motora e reduz o estresse. E o melhor: é um esporte democrático! Pode ser praticado por crianças, adultos e pessoas da melhor idade. Ou seja, é ideal para quem quer se movimentar sem abrir mão da diversão.
Dica de ouro para quem quer evoluir no jogo: aprenda a usar a movimentação curta e rápida. No beach tennis, a leitura de jogo e a agilidade nas pernas são diferenciais importantes. Um bom posicionamento e antecipação fazem toda a diferença na hora de devolver aquela bola desafiadora do adversário.
Mais do que pontos e vitórias, jogar beach tennis é uma maneira de se conectar consigo mesmo, com os amigos e com o bem-estar. Cuidar da saúde não precisa ser chato ou repetitivo — pode (e deve!) ser leve, divertido e cheio de boas vibrações.
Então que tal transformar o seu dia com um pouco de areia, raquete e boas risadas?
Venha jogar beach tennis com a gente na Arena BTG Pactual!
📍 Arena BTG Pactual – Morumbi
📅 Segunda a sexta: 6h às 22h
📅 Sábado, domingo e feriados: 7h às 17h
📲 WhatsApp: (11) 98854-3860
📍 Arena BTG Pactual – Itaim Bibi
📅 Segunda a quarta: 9h às 18h
📅 Quinta e sexta: 9h às 22h
📅 Sábado e domingo: 9h às 17h
📲 WhatsApp: (11) 94989-5555